数年ぶりにジムで筋トレ！

先日数年ぶりにジムへ行き、筋トレをしてきました！

やっぱりジムへ行ってマシンを使用し筋トレするのは良いですね。

自宅で筋トレするとマシンも無いしすぐに飽きちゃって長続きしないけど、ジムだと
”次はこのマシーンやってみよう！”
などという頑張りが出てきます！


頑張りすぎた後に訪ねて来るのといえば

そう…

筋肉痛さん（笑）


今回も例外なく、翌日と翌々日に訪れて来ましたよ！
これから定期的に通います。